Świętokrzyski Klub TAEKWONDO

I Otwarte Mistrzostwa Gór Świętokrzyskich ! Zobacz relację !

By IND Web Design

Menu

Taekwondo zapisy
ostrowiec swiętokrzyski portal informacyjny

Znajdź nas na facebooku !

ostrowiec swiętokrzyski portal informacyjny

 

ostrowiec swiętokrzyski portal informacyjny

Dobok

ostrowiec swiętokrzyski portal informacyjny

dobok

Tradycyjnie w trakcie treningu nosi się specjalny ubiór o nazwie dobok, który jest tak skrojony, że nie krępuje ruchów ciała.

Dobok składa się z szerokich spodni umożliwiających wysokie wymachy nogą, bluzy oraz pasa . Jest identyczny w kroju z karategą stosowaną w treningu karate i judogą w judo.

 

ostrowiec swiętokrzyski portal informacyjny

Ostrowiec Świętokrzyski

ostrowiec swiętokrzyski portal informacyjny

ostrowiec świętokrzyski
Kliknij aby powiększyć

fot. wikipedia.org

 Ostrowiec Świętokrzyski miasto położone jest nad Kamienną, do której uchodzą tu rzeki Szewnianka, Modła i Struga Denkowska...

ostrowiec swiętokrzyski portal informacyjny

Generał Choi Hong

ostrowiec swiętokrzyski portal informacyjny


Genera_Choi_Hong_Hi_1918

Zasady Taekwondo
Wpisany przez TAEKWONDO
  
wtorek, 09 listopada 2010 22:19

Zawodnicy uprawiający TaeKwonDo muszą przestrzegać obowiązujących w tej sztuce zwyczajów.Zarówno w sali treningowej (dojang), jak i poza nią powinien stosować się do wymagań etykiety.

Należy bezwzględnie przestrzegać zachowania szacunku wobec posiadaczy wyższego stopnia.

Wchodząc do dojang należy się ukłonić przyjmując postawę charyot sogi (ręce wyciągnięte wzdłuż boków ciała, stopy rozsunięte pod kątem 45°, pięty złączone). W ten sposób oddaje się hołd nauczycielowi oraz miejscy ćwiczeń. Ukłon obowiązuje też przy opuszczaniu sali. Nazwa koreańskiego pozdrowienia (ukłonu - "kyongle", wym. "kyongne") składa się z dwóch słów: "kyong" oznacza szacunek a "le" - uprzejmość.

 W trakcie treningu przed przystąpieniem do ćwiczeń z partnerem należy się ukłonić patrząc mu przy tym prosto w oczy.

Podczas ceremonii rozpoczęcia treningu wszyscy zwracają się twarzą w kierunku nauczyciela. Uczeń posiadający najwyższy stopień (stoi zawsze jako pierwszy z prawej w pierwszym szeregu) podaje komendę: "charyot, kyongle". Wtedy wszyscy trenujący skadają równocześnie ukłon trenerowi. Podobnie wygląda zakończenie treningu. Przy ćwiczeniach z partnerem i podczas walki trener podaje komendę: "charyot, kyongle". Komenda "shijak" oznacza rozpoczęcie ćwiczenia (lub walki) a "kuman" - zakończenie.

Przyjęło się również odliczanie od jednego do dziesięciu w języku koreańskim tempa wykonywanych ćwiczeń:

1. hana
2. dul
3. set 
4. net
5. dosot
6. yosot
7. ilgop
8. yodul
9. ahob
10. yol

W trakcie treningu należy zachowywać spokój i ciszę oraz wykonywać polecenia nauczyciela. Dobok musi być zawsze utrzymywany w porządku a pas przepisowo zawiązany (węzeł na środku a oba końce pasa równej długości). Podczas treningu nie wolno nosić żadnych ozdób (pierścionka, naszyjnika, zegarka itp.). Salę treningową, natryski i szatnię należy zawsze utrzymywać w czystości. Nauczyciel TaeKwonDo (sabom) powinien stwarzać, dzięki swemu autorytetowi, atmosferę, w której uczeń zapomina o zwykłych sprawach dnia codziennego, może się skoncentrować i w pełni poświęcić treningowi. Dzięki swemu doświadczeniu i umiejętnościom pedagogicznym mistrz pomaga przezwyciężyć pojawiające się, nieuniknione, trudności.

Ćwiczący TaeKwonDo zobowiązani są do dbania o swój rozwój, zarówno fizyczny jak i moralny. Adepci TaeKwonDo powinni przestrzegać następujących zasad TaeKwonDo Jungshin :

Uprzejmość, Ye Ui Uczciwość,

Yom Chi Wytrzymałość,

In Nae Samokontrola,

Guk Gi Nieposkromiony duch,Baekjul Boolgool

Tylko przestrzeganie tych zasad w połączeniu z wytrwałym treningiem umożliwia osiągnięcie mistrzostwa.


 

zdjecia z treningow

ostrowiec swiętokrzyski portal sportowy

ZAPRASZAMY NA TRENINGI

ostrowiec swiętokrzyski portal sportowy

TRENINGI SEZON 2011/2012

Grupa zawodnicza:

wtorek,czwartek,piątek 18.00.-19.30

 

Grupa początkująca:

wtorek,czwartek,piątek 18.00-19.30

 

Grupa dzieci(7-11 lat):

poniedziałek 18.00-19.00,

czwartek 17.00-18.00

 

Szczegółowe informacje pod numerem telefonu

504 810 868


copyright 2009 - 2011 Świętokrzyski Klub Taekwondo w Ostrowcu Świętokrzyskim
Projektowanie stron www Radom