TaeKwonDo jest sztuką walki, co sprawia że treningi mogą odbywać się w każdych warunkach, bez względu na strój, porę dnia, roku czy warunki pogodowe.

Pozytywnie, na pełny rozwój, wpływa trening na świeżym powietrzu, w warunkach "niewygodnych" np. na śliskiej powierzchni lub w obcisłym ubraniu lecz trening w takich warunkach należy traktować jako uzupełnienie normalnego treningu.

Podstawowym miejscem do ćwiczeń TaeKwonDo jest sala gimnastyczna, po koreańsku zwana "do-jang". Systematyczny trening TaeKwonDo poprawia ogólne samopoczucie i prowadzi do równowagi psychofizycznej. Kształtuje nie tylko siłę fizyczną i gibkość ciała, ale również wzmacnia odporność psychiczną na stres, co pozwala na zachowanie zimnej krwi nawet w bardzo trudnych sytuacjach.

Rady dotyczące treningu:

Ogólny schemat treningu sztuk walki

Wykonywanie technik

Odpowiedni ubiór

Trening siłowy - ogólne zasady

Trening siłowy w domu

Trening siłowy - ramiona

Trening siłowy - nogi Kopnięcia

Trening elastyczności