Menu

Znajdź nas na facebooku !


Dobok


Tradycyjnie w trakcie treningu nosi się specjalny ubiór o nazwie dobok, który jest tak skrojony, że nie krępuje ruchów ciała.
Dobok składa się z szerokich spodni umożliwiających wysokie wymachy nogą, bluzy oraz pasa . Jest identyczny w kroju z karategą stosowaną w treningu karate i judogą w judo.

Ostrowiec Świętokrzyski


Kliknij aby powiększyć
fot. wikipedia.org
Ostrowiec Świętokrzyski miasto położone jest nad Kamienną, do której uchodzą tu rzeki Szewnianka, Modła i Struga Denkowska...

Generał Choi Hong


| Dojang |
|
Wpisany przez TAEKWONDO
|
|||
|
poniedziałek, 08 listopada 2010 16:52
|
|||
|
Spis treści
Dojang
Federacje
Zasady
Dobok
Trening
Poomse
Stopnie
Olimpiada
Dynamika
Gibkość
Powierzchnie uderzeniowe
Postawy ciała
Bloki
Trening walkiW tradycji koreańskiej określeniem dojang określa się miejsca wspólnej praktyki mającej na celu doskonalenie ducha i ciała. Nazwę dojang noszą pomieszczenia przeznaczone do wspólnych medytacji w klasztorach buddyjskich oraz sale treningowe, gdzie młodzi i starzy, mężczyźni i kobiety, wszyscy bez różnicy co do ich przynależności rasowej czy religijnej przychodzą, by ćwiczyć sztuki walki. Dojang TaeKwonDo powinno być takim miejscem, w którym wszyscy ćwiczący mogą doskonalić sztukę TaeKwonDo oraz rozwijać się duchowo, moralnie i fizycznie. Przykładem idealnego dojang jest sala treningowa na terenie Kukkiwon. Podłoga jest drewniana, gładka i równa, pomalowana lakierem, dzięki czemu zawodnicy nie ślizgają się ćwicząc boso. Duże okna umieszczone na wszystkich ścianach zapewniają doskonałe oświetlenie w dzień oraz umożliwiają wentylację pomieszczenia. Na jednej ze ścian znajduje się flaga federacji stanowiąca symbol dojang. Dobrze zaplanowane pomieszczenia zaplecza obejmują szatnie, łazienki, natryski, sale masażu oraz siłownię. Oczywiście trudno jest w naszych warunkach znaleźć salę odpowiadającą wszystkim wymogom idealnego miejsca ćwiczeń TaeKwonDo. Jednak powinna to być sala o gładkiej drewnianej podłodze, jasnym oświetleniu i dobrej wentylacji, z możliwością zawieszenia worków i gruszek bokserskich niezbędnych w zaawansowanym treningu. Mogą to być haki w suficie lub stelaże umożliwiające zawieszenie worków na drabinkach gimnastycznych.
Źródło 1."Taekwondo" Kyong Myong Lee, Dariusz Nowicki - Studencka Oficyna Wydawnicza ZSP WARSZAWA 1998 2. Internet
|

ZAPRASZAMY NA TRENINGI

TRENINGI SEZON 2011/2012
Grupa zawodnicza:
wtorek,czwartek,piątek 18.00.-19.30
Grupa początkująca:
wtorek,czwartek,piątek 18.00-19.30
Grupa dzieci(7-11 lat):
poniedziałek 18.00-19.00,
czwartek 17.00-18.00
Szczegółowe informacje pod numerem telefonu
504 810 868

TAGI









