Znajdź nas na facebooku !
Dobok
Tradycyjnie w trakcie treningu nosi się specjalny ubiór o nazwie dobok, który jest tak skrojony, że nie krępuje ruchów ciała.
Dobok składa się z szerokich spodni umożliwiających wysokie wymachy nogą, bluzy oraz pasa . Jest identyczny w kroju z karategą stosowaną w treningu karate i judogą w judo.
Ostrowiec Świętokrzyski
Kliknij aby powiększyć
fot. wikipedia.org
Ostrowiec Świętokrzyski miasto położone jest nad Kamienną, do której uchodzą tu rzeki Szewnianka, Modła i Struga Denkowska...
Generał Choi Hong
ŚKT w wersji mobilnej !
Odwiedź nas korzystając z komórki !
Strona zoptymalizowana pod kątem produktów marki Apple tj. Iphone, Ipod.
Powierzchnie uderzeniowe
W trakcie systematycznego treningu taekwondo całe ciało zmienia się w broń.
Ręce i stopy ulegają takim zmianom, że mogą pełnić funkcję młota lub lancy.
Prawidłowe ułożenie ręki lub stopy pozwala na wykonanie skutecznego ataku lub obrony oraz zabezpiecza przed odniesieniem kontuzji.
| Taekwondo |
|
Wpisany przez TAEKWONDO
|
|
|
poniedziałek, 08 listopada 2010 12:47
|
|
|
Spis treści
Dojang
Federacje
Zasady
Dobok
Trening
Poomse
Stopnie
Olimpiada
Dynamika
Gibkość
Powierzchnie uderzeniowe
Postawy ciała
Bloki
Trening walkiTaekwondo Narodowy sport i tradycyjna sztuka walki Korei. Początkowo zostało stworzone do celów militarnych, następnie zostało zaadaptowane do użytku cywilnego, jego twórcą jest gen. Choi Hong Hi. Obecnie jest jedną z pełnoprawnych dyscyplin olimpijskich. Nazwa taekwondo składa się z trzech fonetycznych elementów koreańskiej wymowy hangyl) wywodzących się z trzech znaków chińskich (hancha): - Tae (태 / 跆) oznaczającego stopę, uderzenie stopą lub system technik wykonywanych nogą ; - Kwon (권 / 拳) oznaczającego pięść, uderzenie pięścią lub system technik wykonywanych pięścią; - Do (도 / 道) oznaczającego sztukę, drogę lub metodę wyrażającą osiągnięcie pewnego stanu intuicji w zachowaniu, wynikającej z doświadczenia umysłu i ciała. Dwa pierwsze znaki tae i kwon dotyczą funkcjonalnego i morfologicznego aspektu taekwondo, do nadaje im głębsze znaczenie i sens jako sportowi wywodzącemu się z bojowej sztuki walki. Taekwondo jest więc sztuką walki za pomocą nóg i rąk, jest też dyscyplina sportową angażującą całe ciało z użyciem obu rąk i o bu nóg w ćwiczeniu technik technik samoobrony oraz walki sportowej, ukierunkowanych również na poprawę kondycji. Nazwę taekwondo przyjęto 11 kwietnia 1955 r.,na spotkaniu większości koreańskich mistrzów sztuk walki, które odbyło się w celu połączenia i skodyfikowania wielu zróżnicowanych stylów (takich jak kwobop, subak, taekkyeon i tangsudo). Źródło 1."Taekwondo" Kyong Myong Lee, Dariusz Nowicki - Studencka Oficyna Wydawnicza ZSP WARSZAWA 1998 2. Obrazy użyte w artykule pobrane z internetu
Tagi:
|
Foto PZTO
ZAPRASZAMY NA TRENINGI
TRENINGI SEZON 2011/2012
Grupa zawodnicza:
wtorek,czwartek,piątek 18.00.-19.30
Grupa początkująca:
wtorek,czwartek,piątek 18.00-19.30
Grupa dzieci(7-11 lat):
poniedziałek 18.00-19.00,
czwartek 17.00-18.00
Szczegółowe informacje pod numerem telefonu
504 810 868
TAGI
Dynamika w Taekwondo
Historia Klubu
Historia naszego klubu rozpoczęła przełomie 1979 i 1980 roku, kiedy to do Ostrowca przyjechał Władysław Semeniuk.
Mial on wówczas niebieski pas. Treningi prowadził w Technikum Hutniczo- Mechanicznym. Do jego sekcji należał Stanisław Kot, który został kolejnym trenerem.
Sponsorzy
Wszystkich chętnych zapraszamy do współpracy.
W jej ramach proponujemy:
- Zamieszczenie informacji o Państwa dobroczynności i oficjalnych podziękowań na niniejszej stronie internetowej,
- Zamieszczenie informacji o Państwa dobroczynności i oficjalnych podziękowań w lokalnych mediach (prasa, radio, telewizja)
- Umieszczenie Pańtwa loga na strojach sportowych naszych zawodników
- Zorganizowanie dla Państwa pokazów sprawności fizycznej członków naszego Klubu,
- Publiczne podziękowania dla Państwa przy okazji uczestnictwa w zawodach sportowych,
- obozach szkoleniowych, pokazach.
Jesteśmy także otwarci na Państwa propozycje.
SONDA
Jakie sztuki walki uprawiasz ?
Wszystkich głosów: 27
Bloki
Techniki obrony są bardzo różnorodne. W szkoleniu podstawowym główną rolę odgrywają bloki ręką lub nogą. Zawodnicy zaawansowani rezygnują z twardych bloków na rzecz miękkich zasłon oraz uników związanych z bardzo efektywną pracą stóp. Techniki blokowania powinny chronić zawodnika przed ciosami oraz umożliwiać mu kontratak.
Taekwondo Poomse
Początkowo formami w WTF były Palgue, zbliżone do form karate.
Obowiązywały w wymaganiach na stopnie od 8 do 1 kup...
SAMOOBRONA
Jak się bronić - Samoobrona z Mistrzami Walki ! Obejrzyj wideo !